Ramai Twit soal Konsumsi Kopi Menyebabkan Payudara Mengecil dan Kendur, Ini Penjelasan Dokter Halaman all - Kompas.com
KOMPAS.com - Sebuah unggahan berisi informasi mengenai konsumsi kopi sebanyak 3 cangkir per hari atau lebih disebut dapat membuat payudara cenderung kendur dan mengecil ramai diperbincangkan di media sosial pada Jumat (24/12/2021).
Informasi tersebut diunggah oleh akun Twitter ini.
"Guys ini beneran gk ya? Aku insecure bgt, pengen ngecilin b00bs. Aku ngerasa badanku gk gede bgt kok, jadi bingung cara efektif buat ngecilinnya gimana. Wajah menangis tolong jangan salty ya," tulis pengunggah dalam twitnya.
Selain itu, twit yang dikirimkan juga dilengkapi dengan foto tangkapan layar yang menyebut konsumsi kopi setidaknya 3 kali sehari membuat payudara cenderung kendur dan mengecil.
"Minum kopi (tiga cangkir per hari atau lebih) membuat payudara cenderung kendur dan mengecil," bunyi teks pada foto tersebut.
Hingga Jumat (24/12/2021) siang, twit itu sudah dikutip sebanyak 41 kali dan disukai sebanyak 256 kali oleh pengguna Twitter lainnya.
Baca juga: Viral, Video Uang Koin 75, Sahkah untuk Alat Pembayaran?
Lalu, benarkah konsumsi kopi lebih dari 3 cangkir per hari bisa menyebabkan payudara kendur dan mengecil?
Hubungan kopi dengan payudara kendur dan mengecil
Lihat Foto
Tangkapan layar twit yang menyebut konsumi kopi setidaknya 3 cangkir sehari bisa membuat payudara mengecil dan kendor.
Menanggapi hal itu, dokter spesialis gizi klinik dari Mochtar Riady Comprehensive Cancer Center (MRCCC) Siloam Hospital, Jakarta Selatan Inge Permadhi mengatakan bahwa kedua hal tersebut tidak berhubungan.
"Sebenarnya tidak berhubungan, tapi memang kopi itu merupakan salah satu zat yang bisa meningkatkan metabolisme," ujar Inge saat dihubungi Kompas.com, Jumat (24/12/2021).
Ia menjelaskan, jika seseorang banyak sekali mengonsumsi kopi dalam sehari, maka metabolisme tubuhnya tentu meningkat.
Peningkatan metabolisme ini menyebabkan pengaruh pada lemak.
"Tapi biasanya enggak cuma lemak di payudara saja yang meningkat metabolismenya, tetapi di seluruh tubuh," lanjut dia.
Baca juga: Apakah Kopi Aman untuk Anak-anak?
Apa yang terjadi pada tubuh jika metabolisme naik?
Inge mengatakan, umumnya kondisi metabolisme yang meningkat diharapkan terjadi pada orang yang sedang menurunkan berat badan.
Sebab, dengan metabolisme yang meningkat itu diharapkan lemak dalam tubuh menjadi terbakar, dan mengubah lemak menjadi energi.
"Jadi bisa menurunkan berat badan, berarti lemak-lemak dalam tubuh juga menurun," kata Inge.
Baca juga: Viral Video Masinis Beli Makanan Saat Kereta Berhenti di Perlintasan, Ini Penjelasan PT KAI
Ia menambahkan, salah satu penyebab payudara mengecil adalah turunnya berat badan atau menjadi lebih kurus.
Berbeda dengan yang lain, tiap orang memiliki ukuran dan bentuk payudara yang beragam.
Namun, tumpukan lemak pada tubuh dan yang ada di payudara itu terpisah.
"Jadi, kalau orang itu menjadi kurus, memang payudaranya menjadi lebih kecil," ujar Inge.
"Tapi kalau secara langsung hubungan antara minum kopi dengan pengecilan payudara kayaknya enggak ada, kecuali melalui metabolisme lemak," lanjut dia.
Baca juga: Viral, Video Polisi di Medan Diamuk Warga Usai Diduga Meminta Uang Rp 200 Ribu ke Pengendara Motor
Kopi justru bisa bikin gemuk
Lihat Foto
Unsplash/Michael c A3K6lK
Untuk mengurangi pahit kopi, Anda bisa menggunakan sejumput garam.
Sementara itu, Inge mengatakan, kopi tidak hanya membuat metabolisme meningkat, melainkan menambah kalori pada tubuh.
Artinya, minum kopi juga bisa menyebabkan badan menjadi lebih gemuk. Tentu hal ini bergantung pada komposisi kopi yang diminum.
"Tergantung minum kopi apa, dan jenis kopinya. Kopi kan ada yang ada lemaknya dari bubuk nabati, ditambah gula atau tidak itu semuanya memengaruhi apakah kopi itu menjadi dominan, atau menaikkan metabolisme," kata dia.
Jika kandungan pada kopi yang diminum sangat berkalori, akibatnya badan akan menjadi gemuk, bukan menjadi kurus.
Baca juga: Makanan Ini Tidak Boleh Dipanaskan dengan Microwave, Apa Saja?
Penyebab payudara kendur
Tidak hanya mengecil, dalam informasi yang viral di media sosial tadi juga menyinggung mengenai kopi membuat payudara mengendur.
Mengenai hal itu, Inge juga membantah bahwa mengonsumsi kopi bisa membuat payudara menjadi kendur.
"Tidak ada hubungannya dengan membuat payudara kendur," ujar Inge.
Dilansir dari Healthline, (10/7/2018), payudara kendur merupakan bagian dari perubahan tampilan payudara yang dialami sebagian besar wanita, terutama seiring bertambahnya usia.
Baca juga: Tidur Tanpa Bra Bikin Payudara Cepat Kendur, Mitos atau Fakta?
Adapun penyebab payudara kendur, yakni:
- Penuaan
- Kekurangan kolagen
- Defisiensi estrogen
- Gravitasi
- Indeks massa tubuh tinggi
- Ukuran payudara lebih besar
- Menopause
- Kehamilan ganda
- Penurunan berat badan yang cepat diikuti dengan penambahan berat badan (atau sebaliknya)
- Merokok.
Baca juga: Obesitas, Covid-19, dan Meningkatnya Risiko Kematian...
Sementara, penyebab payudara kendur yang dibantah yakni karena akibat dari menyusui, tidak memakai bra, dan memakai bra yang buruk.
Umumnya, penyebab payudara menjadi kendur karena hilangnya elastisitas kulit akibat penuaan.
Namun, seseorang memilih untuk menyusui anak tidak berpengaruh pada kekencangan payudara.
Menyusui umumnya dianggap meregangkan jaringan payudara dan menyebabkan kendur. Tetapi, penelitian menemukan bahwa hal ini tidak benar.
Baca juga: Perbedaan Kopi Arabika dengan Robusta
Cara mencegah payudara kendur
Ingin mengurangi risiko payudara kendur, atau meningkatkan kekencangan payudara.
Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan:
- Kelola berat badan yang sehat.
- Temukan bra yang pas dan nyaman.
- Berhenti merokok.
- Lakukan tes hormon.
- Pertimbangkan untuk memilih hamil atau tidak.
- Lakukan latihan otot dada.
- Lakukan operasi plastik.
Baca juga: BUMN Nindya Karya Buka Lowongan Kerja, Ini Posisi dan Syaratnya!
Perbesar
KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo
Infografik: Mengapa Pria Punya Payudara dan Puting?
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar