Jakarta, Beritasatu.com - Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang dapat menyebabkan rasa sakit, iritasi, dan sulit menelan. Biasanya, radang tenggorokan disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, terpapar asap rokok atau polusi udara, atau karena penggunaan suara berlebihan.

Meskipun ada berbagai obat konvensional yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan, ada juga obat alami yang dapat digunakan untuk meredakan gejala dan mempercepat proses penyembuhan.

Berikut adalah beberapa obat alami yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan:

Air Garam

Berkumurlah dengan air garam hangat beberapa kali sehari. Campurkan setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan kumur-kumur selama 30 detik sebelum dikeluarkan. Garam membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri yang mungkin menyebabkan infeksi tenggorokan.

Teh Jahe

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik alami yang dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit pada tenggorokan. Siapkan teh jahe dengan merebus potongan jahe segar dalam air panas selama beberapa menit. Tambahkan madu untuk memberikan rasa dan manfaat tambahan sebagai antiseptik alami.

Madu

Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu meredakan radang tenggorokan dan mengurangi iritasi. Campurkan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat atau teh herbal untuk meredakan rasa sakit dan memberikan efek penenang pada tenggorokan yang teriritasi.

Kunyit

Kunyit mengandung senyawa kurkumin, yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik. Anda bisa mencampurkan satu sendok teh bubuk kunyit dengan segelas susu hangat dan madu untuk mengurangi peradangan tenggorokan.

Propolis

Propolis adalah zat resin yang dikumpulkan oleh lebah dari pohon dan digunakan untuk memperkuat sarang. Propolis memiliki sifat antiviral, antimikroba, dan antiinflamasi, yang membuatnya efektif dalam mengatasi infeksi tenggorokan. Propolis bisa ditemukan dalam bentuk suplemen atau krim, dan penggunaannya harus mengikuti petunjuk yang tepat.

Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik yang membantu meredakan radang tenggorokan dan meringankan gejala lainnya. Ekstrak gel lidah buaya dari daunnya dan campurkan dengan air atau tambahkan ke dalam jus untuk dikonsumsi.

Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan antiseptik. Makan bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam makanan hangat seperti sup atau tumis untuk membantu memerangi infeksi tenggorokan.

Minum Air Putih yang Cukup

Pastikan tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air putih dalam jumlah yang cukup. Air membantu menjaga tenggorokan tetap lembab dan mengencerkan lendir yang dapat menyebabkan iritasi.

Istirahat yang Cukup

Istirahat adalah salah satu obat alami yang paling penting untuk mempercepat penyembuhan radang tenggorokan. Beri waktu bagi tubuh untuk pulih dengan tidur yang cukup dan hindari aktivitas yang berat selama masa penyembuhan.

Meskipun obat alami ini dapat membantu mengatasi radang tenggorokan, tetapi jika gejala tidak membaik atau bertambah parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

Demikian beberapa obat alami yang dapat membantu mengatasi radang tenggorokan.

Saksikan live streaming program-program BTV di sini