Polusi Udara, Pakar Bagikan Tip Beraktivitas di Luar Ruangan - Beritasatu

 

Polusi Udara, Pakar Bagikan Tip Beraktivitas di Luar Ruangan

Senin, 14 Agustus 2023 | 11:13 WIB

Penulis: Winda Destiana Putri | Editor: WDP

Suasana gedung bertingkat tertutup kabut polusi udara di Jakarta, Jumat 11 Agustus 2023. Kualitas udara Jakarta nomor dua terburuk di dunia pagi ini, Jumat, 11 Agustus 2023 per pukul 06.00 WIB berdasarkan pantauan situs IQAir. Indeks Kualitas Udara (AQI) Jakarta tercatat 176 poin atau masuk kategori tidak sehat dengan konsentrasi polutan utama PM2.5 sebesar 103 mikrogram per meter kubik. (Beritasatu.com / Joanito De Saojoao)

Jakarta, Beritasatu.com - Sejumlah daerah di Indonesia sedang menghadapi masalah serius berupa polusi udara yang mengkhawatirkan.

Kondisi ini telah berlangsung selama beberapa hari terakhir dan bahkan menarik perhatian media asing terkait kualitas udara di Indonesia.

Penyebab permasalahan ini dapat ditelusuri dari beberapa faktor, termasuk asap rokok, emisi pabrik, polusi dari kendaraan bermotor, dan pembakaran sampah yang tidak terkontrol.

BACA JUGA

Advertisement

Dampak negatif dari polusi udara ini sangat signifikan. Gangguan pernapasan, masalah jantung, komplikasi kulit, dan bahkan risiko terkena penyakit kanker adalah sebagian dari akibat buruk yang dapat ditimbulkan oleh polusi udara ini.

Untuk mengatasi situasi yang semakin parah ini, langkah-langkah penanganan yang tepat menjadi sangat penting. Dokter Anita Ang AAAM seorang dokter ahli di bidang estetika, memberikan beberapa saran yang bermanfaat dalam menangani masalah ini.

"Di tengah kondisi polusi udara yang mengkhawatirkan seperti ini, ada beberapa langkah yang bisa kalian ambil. Pertama, jika tidak terlalu mendesak, hindarilah keluar rumah dan tetap berada di dalam ruangan. Kedua, jika harus keluar, pastikan untuk menggunakan masker setidaknya dengan standar KN95," ungkapnya dalam akun TikTok @dr.anitaang Minggu, (13/8/2023).

Selain langkah-langkah tersebut, dijelaskan lebih lanjut, penggunaan alat pembersih udara (air purifier) di dalam ruangan, penggunaan kembali tabir surya (sunscreen), dan perawatan kulit juga memiliki peranan penting dalam situasi ini, untuk melawan dampak radikal bebas.

BACA JUGA

"Langkah ketiga yang dapat diambil untuk mengatasi polusi udara adalah menggunakan air purifier agar kualitas udara dalam ruangan tetap bersih. Selanjutnya, untuk menjaga kesehatan kulit, gunakan tabir surya dan jangan lupa untuk mengaplikasikannya kembali secara berkala. Terakhir, manfaatkan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas," tambahnya.

Dalam kondisi seperti ini, upaya kolaboratif dari semua pihak sangatlah penting untuk mengatasi polusi udara. Pemerintah, masyarakat, dan para ahli kesehatan perlu bersinergi untuk mencari solusi jangka pendek dan panjang guna mengurangi dampak negatif dari polusi udara.

BERITA TERKAIT

Pagi Ini, Kualitas Udara Jakarta Terburuk Keempat di Dunia

MEGAPOLITAN

Kualitas Udara Jakarta Memburuk, Luna Maya Ingin Pindah ke Bali

LIFESTYLE

Berita Terpopuler, Polusi Udara hingga Aksi Heroik Cristiano Ronaldo

NASIONAL

Pangkas Polusi Udara, Heru Budi Singgung Penerapan Euro 6

MEGAPOLITAN

Ruang Terbuka Hijau dan Hutan Kota Bantu Kurangi Polusi

NASIONAL

Jakarta Darurat Polusi Udara, Masyarakat: Terasa Saat Olahraga

MEGAPOLITAN

BERITA TERKINI

Kabur dari Peternakan, Singa Betina Ditembak Mati di Korea Selatan

INTERNASIONAL 3 menit yang lalu

Kurs Rupiah Terdepresiasi ke Rp 15.300-an, Ini Penyebabnya

EKONOMI 5 menit yang lalu

Disebut Beri Dukungan ke Oklin Fia, Rizky Billar: Saya Akan Ambil Langkah Hukum!

LIFESTYLE 9 menit yang lalu