Tips Memilih Makanan dan Minuman Diuretik Alami Menurut Ahli Gizi, Jangan Sampai Menyalah Gunakan | Garuda News 24

– Perut merasa kembung ketika proses pencernaan tidak lancar.

Perut kembung sendiri dikarenakan setelah mengonsumsi makanan asin.

Selain itu penyebab kembung karena fluktuasi hormonal ketika haid, edema, tekanan darah tinggi atau kondisi lain dengan retensi air kronis.

Meski kembung sering terjadi disetiap saat dan waktu yang tidak terduga sekalipun, namun penanganannya tidaklah mudah.

Baca Juga: Dokter Anak Ingatkan Bahaya Penggunaan Popok Mengandung Klorin, Gejalanya Kulit Menjadi Merah dan Bersisik

Banyak cara untuk mengatasi kembung seperti memijat perut.

Namun ada solusi yang lebihs ehat dan mudah dilakukan dengan mengonsumsi makanan bersifat diuretik alami.

Umumnya diuretik membuat ginjal lebih banyak memproduksi urin dan membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh.

Sehingga efek yang ditimbulkan adalah sering pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil.

Baca Juga: Penyakit Dermatitis Buat Para Ibu Resah, Kenali Penyebab dan Gejalanya pada si Kecil

Meski begitu mengonsumsi makanan yang mengandung zat diuretik ini banyak dilakukan untuk mengatasi kembung.

Namun perlu diatur konsumsi makanan yang mengandun diuretik dan jangan berlebihan dalam jangka waktu panjang.

Saat ini mulai banyak orang menyalah gunakan diuretik digunakan sebagai obat ajaib menurunkan berta badan.

Baca Juga: Soal Penyusunan Aturan Turunan UU Kesehatan, Kemenkes Diimbau Perhatikan Ekosistem Tembakau