Rahasia Pramugari Tetap Segar di Ketinggian 35.000 Kaki: Ini Tips Cantik Selama Penerbangan Jarak Jauh - VIVA

 

Rahasia Pramugari Tetap Segar di Ketinggian 35.000 Kaki: Ini Tips Cantik Selama Penerbangan Jarak Jauh

Jakarta, VIVA – Pernahkah kamu bertanya-tanya, mengapa wajah pramugari selalu tampak segar dan memesona, meski harus terbang berjam-jam dalam tekanan kabin dan udara kering di ketinggian puluhan ribu kaki? Sementara sebagian besar penumpang terlihat seperti baru saja bertarung dengan badai setelah turun dari pesawat, pramugari bisa tetap tampil glowing dan prima sepanjang penerbangan.

Ternyata, bukan karena keberuntungan, genetik luar biasa, atau rahasia mistis. Kuncinya adalah strategi perawatan kecantikan yang matang, disiplin tinggi, serta persiapan fisik dan mental yang tak main-main.

Dilansir aviationa2z, Kamis 5 Juni 2025, seorang pramugari senior dari Etihad Airways, bernama Emma (30 tahun), membagikan rahasia dan rutinitas kecantikannya kepada Daily Mail. Dengan pengalaman lebih dari lima tahun terbang dari basisnya di Melbourne, Australia, Emma telah menyempurnakan seni perawatan kulit dan tubuh selama penerbangan menjadi ilmu yang terukur dan efektif.

Bersinar di Udara: Tantangan Cantik di Kabin Pesawat

Ilustrasi penumpang di dalam pesawat.

Lingkungan di dalam kabin pesawat bisa menjadi musuh utama kecantikan. Udara yang sangat kering, tekanan kabin, dan udara daur ulang membuat kulit cepat kusam, bibir pecah-pecah, hingga mata sembab. Namun, Emma mampu mengatasi itu semua berkat teknik yang sudah teruji.

Tak hanya menghadapi penerbangan malam yang melelahkan, ia juga sering melewati perjalanan jarak jauh yang menguji daya tahan tubuh dan kulit. Pengalaman adalah guru terbaiknya, dan dari sanalah Emma merumuskan pendekatan menyeluruh untuk tetap cantik di langit.

1. Persiapan Sebelum Terbang: Kunci Utama Tampil Tetap Menawan

Emma percaya bahwa perawatan kecantikan dimulai bahkan sebelum menjejakkan kaki di dalam pesawat. Rutinitas pra-terbangnya mencakup tiga elemen penting: hidrasi, istirahat yang cukup, dan persiapan fisik.

Hidrasi Maksimal dari Dalam
Minum air yang cukup bukan hanya slogan—itu adalah fondasi rutinitas kecantikan Emma. Ia menambah asupan air beberapa hari sebelum bertugas agar kulitnya tetap lembap dari dalam. Menurutnya, tidak ada gunanya minum air mendadak sesaat sebelum boarding. Kulit yang sudah terhidrasi dengan baik jauh lebih kuat menahan efek kering dari kabin pesawat.

Tidur yang Cukup, Wajib Hukumnya
Kurang tidur langsung terlihat di wajah: lingkaran hitam, kulit kusam, dan wajah lelah. Oleh karena itu, Emma menjadikan tidur cukup sebagai ritual wajib sebelum bertugas. Selain untuk alasan kecantikan, hal ini juga berkaitan dengan performa kerja—crew yang bugar akan bekerja lebih baik selama jam terbang panjang.

Persiapan Fisik: Stretching & Relaksasi
Emma juga melakukan peregangan tubuh sebelum terbang untuk menjaga sirkulasi darah dan mencegah pegal-pegal. Gerakan sederhana seperti stretching membantu menjaga kesehatan otot sekaligus mendukung postur tubuh tetap tegap dan percaya diri.

2. Peralatan Wajib di Kabin: Tas Kosmetik Kecil yang Penuh Keajaiban

Rahasia kecantikan Emma selama penerbangan tak lepas dari isi tas kecilnya yang penuh dengan produk andalan multifungsi.

Serum dan Facial Mist: Senjata Andalan
Serum pelembap dan facial mist menjadi dua produk utama yang selalu ia gunakan selama penerbangan. Produk ini memberikan kelembapan instan dan bisa dipakai berulang kali tanpa merusak makeup. Sangat berguna terutama ketika jadwal sibuk membuat rutinitas skincare lengkap jadi mustahil.

Krim Tangan & Minyak Kutikula
Tangan sering dilupakan, padahal udara kabin dan cuci tangan berulang kali bisa membuatnya cepat kering dan kasar. Emma selalu menyempatkan diri mengoleskan krim tangan dan minyak kutikula, agar tangan tetap halus dan kuku sehat.

Lip Balm: Si Kecil yang Tak Boleh Terlewat
Bibir kering adalah masalah umum dalam pesawat. Untuk menghindari tampilan yang pecah-pecah dan tidak menarik, Emma selalu mengandalkan lip balm setiap beberapa jam.

3. Masker Tidur & Teknik Pemulihan Kulit di Udara

Inilah rahasia terbesar Emma: menggunakan sleeping mask selama penerbangan. Teknik ini mengubah waktu istirahat di pesawat menjadi sesi perawatan kulit aktif. Masker ini berfungsi sebagai pelindung kulit dari udara kering sekaligus memberi kelembapan mendalam.

Ia juga membagikan 5 tips sederhana namun efektif untuk menjaga kecantikan selama perjalanan udara:

• Minum air secara konsisten
• Gunakan facial mist secara berkala
• Oleskan serum mata untuk mencerahkan area sekitar mata
• Sediakan lip balm selalu dalam jangkauan
• Lakukan gerakan kecil untuk melancarkan sirkulasi darah

4. Pendekatan Holistik: Cantik Bukan Sekadar Penampilan

Emma percaya bahwa perawatan kecantikan tak cukup hanya dari luar. Keseimbangan tubuh dan pikiran juga sangat penting.

Teknik tidur seperti penggunaan masker mata dan meditasi ringan, membantu Emma mengelola stres selama terbang. Ia bahkan rutin melakukan pernapasan dalam untuk menenangkan pikiran dan menjaga energi tetap stabil.

5. Tampil Glowing di Udara Bukan Mustahil

Menjaga penampilan tetap segar dan bersinar di ketinggian 35.000 kaki bukan soal keberuntungan, tetapi soal kedisiplinan, persiapan, dan strategi yang terencana.

Tips dari Emma membuktikan bahwa siapa pun bisa tampil lebih baik saat terbang—bahkan jika kamu bukan pramugari profesional. Dengan memperhatikan hidrasi, tidur yang cukup, produk skincare praktis, dan pendekatan holistik, kita bisa mendarat tanpa terlihat seperti habis dikejar zombie!

Heboh Kru Kabin Diduga Terlibat Hilangnya iPhone Penumpang, Garuda Ungkap Lakukan Investigasi Internal

Manajemen Garuda Indonesia memastikan bahwa seluruh awak pesawat yang bertugas, telah menjalankan prosedur standar operasional dan keamanan penerbangan.

VIVA.co.id

10 Juni 2025