KOMPAS.com - Sepak bola dan lari jarak jauh atau sering disebut marathon merupakan cabang olahraga berat yang paling menuntut fisik para atletnya.

Sebab, bagi atlet dari masing-masing kedua cabang olahraga tersebut sama-sama mengutamakan pada daya tahan, stamina yang bagus, kuat, dan kecepatan dalam berlari.

Namun, apakah jarak tempuh total lari pada sepak bola dengan lari marathon sama? Berikut penjelasannya!

Sepak Bola

Permainan sepak bola sendiri berlangsung selama 90 menit, masing-masing babak berdurasi 45 menit atau tepatya 2 x 45 menit.

Baca juga: Mengapa Tottenham Pakai Hotspur di Belakangnya?

Durasi pertandingan dapat dikurangi jika disepakati antara wasit dan kedua tim sebelum pertandingan dimulai dan sesuai aturan kompetisi.

Adapun di beberapa turnamen atau kompetisi, misalnya Piala Dunia, tepatnya di babak 16 besar atau fase gugur, ada tambahan waktu jika 90 menit telah berakhir namun hasil masih imbang.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.Daftarkan email

Jika kedua tim masih kedudukan imbang, maka diadakan perpanjangan waktu selama 2 x 15 menit, hingga didapat pemenang.

Baca juga: Sejarah Kartu Merah dan Kuning dalam Sepak Bola

Kemudian, jika masih sama kuat maka diadakan babak adu penalti dengan masing-masing tim menyiapkan lima penendang pertama lebih dulu. Dalam babak adu penalti, tim yang lebih banyak membuat gol adalah pemenangnya.

Lari Jarak Jauh atau Marathon

Lari jarak jauh atau marathon juga menjadi salah satu olahraga atletik terpopuler di dunia.

Olahraga marathon menjadi salah satu olahraga atletik terpopuler karena dianggap bisa menantang adrenalin dan mengukur kekuatan para pesertanya.

Mengutip modul Mengejar Prestasi, Pendidikan Olahraga dan Rekreasi Paket C Setara SMA/MA Kelas XII (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, lari jarak jauh atau marathon adalah cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketahanan fisik saat berlari karena menempuh jarak 5.000 meter (5K), 10.000 meter (10K/half marathon), dan 42.195 meter (full marathon).

Baca juga: Arti Warna Hitam dan Biru Khas Inter Milan

Membandingkan Jarak Tempuh Pesepak Bola dengan Pelari Marathon

Dikutip dari situs olahraga SportVU, dalam satu pertandingan, seorang pemain sepak bola bisa berlari cukup jauh.

Rata-rata pemain sepak bola berlari hingga 15 km pada setiap pertandingan, selama 90 menit.

Tentu saja capaian itu merupakan angka rata-rata yang untuk masing-masing pemain tergantung pada posisinya dalam laga.

Baca juga: Sejarah Lari Jarak Jauh

Lalu, bagaimana dengan jarak tempuh pelari marahton? Seperti yang dijelaskan di atas, pelari marathon menempuh jarak lari yang sangat jauh.

Lari marathon menempuh jarak 26 mil 385 yard atau 42,196 km, sesuai standarisasi yang ditetapkan sejak tahun 1921.

Jika rerata pemain sepak bola dimasukkan ke kategori lari, maka akan masuk ke nomor half marathon atau 10K.

Sebab, rata-rata lari pesepak bola hanya sekitar 30 persen dari kategori full marathon, yakni 42.195 meter.

[Category Opsi Informasi, Olahraga, Sepak Bola, Sepak Bola Internasional]
[Tags Featured]